Вадим считает, что быть счастливым - это наша главная обязанность по жизни. Он держит под рукой список процессов, которые его раздражают и находит на кого можно это делегировать. Также у него есть список своих 'хотелок', которые он периодически перечитывает и корректирует. Несколько раз в день он задает себе вопрос о своём состоянии и если чувствует, что кончается - устраивает отдых.
# Психология
Статья о том, что медитация может быть разной и не обязательно заключаться в сидении в тишине. Автор рассказывает о своем варианте медитации - варке варенья, и объясняет, почему для него это работает лучше, чем традиционная медитация.